0 مشاكل جسدية تسبب الاحراج للرجال

هناك بعض المشاكل يعاني منها الرجال خاصة تسيء الى مظهرهم و بالتالي تؤثر على نفسياتهم و علاقاتهم بالاخرين..هنا نعرض لكم بعض هذه المشاكل..
1- شعر الظهر:

بحلول منتصف العشرينات من عمر الرجل ، يبدأ الشكل النهائى لتوزيع نمو الشعر فى الظهر بالتكون . ربما يأخذ الشعر توزيعات قليلة الكثافة ، و ربما يكون شديد الكثافة .

و للتغلب على مشكلة التوزيعات غير المناسبة لكثافة الشعر فى مناطق الظهر ، يمكن ازالة هذا الشعر بالطرق التالية :

- الليزر : لديه القدرة على تخفيف الشعر او ازالته بالكامل ، و نتائجه شبه دائمة .

- الطرق التلقيدية : و تقوم بأزالة الشعر لمدة تصل الى عدة اسابيع ، و تمشل هذه الطرق على سبيل المثال ( الشمع ، و مزيلات الشعر ) .


2- الكرش :

الرجال اكثر عرضة لأكتساب دهون حول منطقة الوسط ، مما ينتج عنه الكرش . و لسوء الحظ فان هذه التجمعات الدهنية تزيد من مخاطر الاصابة بالأمراض القلبية .

لكن الخبر الجيد يتمثل فى ان هذه المناطق من الدهون هى اول ما يختفى بمجرد اتباع حمية غذائية مناسبة و ممارسة الرياضة .


3- التعرق الزائد :

من المعروف ان معدل افراز العرق لدى الرجال أعلى من النساء . لكن عندنا يظهر الأمر فى صورة عرق غزير فى الكفوف و الابطين ، و انتشار العرق على الملابس فأن هذه الحالة تسمى هايبرهيدروزس ، و قد تنشأ من التوتر او المجهود النفسى ، و ربما تنشأ بدون سبب ظاهر.

يوجد عدة حلول لهذة الحالة تحتاج الى استشارة طبيب متخصص ، للقيام بتشخيص السبب وراء الحالة و بالتالى اعطاء العلاج المناسب .


4- الحاجب الكثيف :

عودة الى مشكلات نمو الشعر فى الرجال ، حيث ان نفس الهرمونات التى تحفز نمو شعر اللحية و الشارب ، تحفز نمو حويصلات الشعر فى منطقة الحاجب . تنتج المشكلة عندما تكون كثافة شعر الحاجب زائد عن المقبول ، الى ان تصل الى نمو الشعر فى المنطقة بين الحاجبين .

يمكن علاج هذه المشكلة بالتدمير الكهربى المحدود لحويصلات الشعر فى المناطق الزائدة فيما يعتبر حل دائم . كما يمكن الاستعانة بحلول التخلص من الشعر بصفة دورية من خلال الطرق التقليدية فى ازالة الشعر .


5- شعر تحت الجلد :

بعض الرجال يعانى من مشكلة عند حلاقة الذقن فى وجود بعض الشعيرات التى تنمو تحت الجلد مكونة ما يشبه الاكياس الدهنية ، مما يجعل مرور ماكينة الحلاقة على الجلد سببا فى تعرضه للجروح . و تظهر هذه المشكلة بشكل اكبر فى الرجال من اصول افريقية ، و اصحاب الشعر الملفوف .

يمكن التغلب على هذه المشكلة بواسطة حمام مياه دافئ قبل الحلاقة ، بجانب استعمال كرم حلاقة او جيل ذو كثافة عالية .


6- احمرار الوجه :

ليس دائما احمرار الوجه دليل احراج او كسوف ، لكنه احيانا يكون بسبب حالة جسمانية طبية تتميز باحمرار شديد فى الوجه و طرف الأنف . لكن من المهم الانتباه الى هذه المشكلة فى حالة تكرارها ، و استشارة طبيب متخصص .


7- تأكل مساحة الشعر :

من الحقائق المؤسفة ان أغلب الرجال فى منتصف الثلاثينات يبدأوا فى اختبار نقص كثافة الشعر بشكل ملحوظ . و فى بداية الخمسينات ، يبدأ خط منبت الشعر فى مقدمة الرأس بالتراجع بشكل ملحوظ مكوناً اماكن ذات كثافة منخفضة من الشعر او مناطق صلعاء تماماً .

هناك بعض الجراحات حالياً التى تعمل على تعويض الشعر المفقود ، كما انه يمكن استشارة الطبيب بخصوص ادوية تمنع تساقط الشعر . لكن يجب الحذر من بعض الدعاية فى هذا الموضوع التى تقدم ادوية و وعود زائفة بعودة الماضى .


8- عمى الألوان :

مصطلح عمى الألوان لا يعنى رؤية الأشياء أبيض و اسود . لكنه يعنى بشكل ادق التداخل بين بعض الألوان و بعضها حيث لا يستطيع المريض التمييز بين اللون الاخضر و الأحمر مثلاً . و طريقة وراثة هذا المرض تجعله اكثر انتشاراً فى الرجال .

رغم ان هذا المرض ليس له علاج مباشر ، لكن فى اغلب الحالات يمكن تعليم المريض بعض اساليب التغلب على تداخل الألوان .


9- الشخير اثناء النوم :

من اكثر الاشياء ازعاجاً لمن يشاركك الغرفة هو ان تكون من اصحاب الاصوات العالية اثناء النوم . و رغم ان ظاهرة الشخير ليست مضرة فى حد ذاتها ، لكننا يجب ان ننتبه لها بشكل خاص فى حالات الازعاج الغير معتاد لشريكك ، او التأثير على جودة فترة نومك . حيث ان هذه الظاهرة احيانا تكون بداية لمشكلة اكبر تسمى اختناقات النوم و التى يجب الانتباه له ، و استشارة الطبيب فى حالة الشك فى وجودها .


10- التجشؤ :

رغم ان التجشؤ فى ثقافتنا يمثل فعل مقزز و غير مقبول ، لكنه فى بعض الثقافات الاخرى يمثل نوع من التعبير عن التقدير لوجبة كريمة . و التجشؤ فى حد ذاته لا يمثل مشكلة ، لكن يجب الانتباه اذا كان مصحوبا برغبة فى القئ او اى اعراض اخرى خاصة بالمعدة ، حيث يمكن ان يكون السبب وراء ذلك مشكلة فى الجهاز الهضمى . لذا يجب استشارة طبيب ان كان التجشؤ مصحوب بأى اعراض اخرى .


11- الغازات :

رغم ان مرور غازات البطن لا يسبب ضرر صحى ، لكن هذه العملية تسبب احراج كبير . و تنتج غازات البطن من انتاج هواء من بعض التفاعلات الكيمائية للغذاء داخل القناة الهضمية . و هناك انواع من الاطعمة تسبب الغازات و تختلف من شخص لأخر . لكن اشهرها الصودا و البقوليات و بعض الخضر و الفواكه .


12- رائحة الجسم :

سواء كنت تعمل بجد او تعلب بجهد ، فسوف يكون جسمك عرضة لأفراز عرق غزير مصحوب برائحة جسم غير مرغوب فيها . فى الواقع فان الرائحة لا يكون مصدرها المباشر العرق ، لكن البكتيريا التى تنجذب نحو الجلد المتشبع بالعرق و تبدأ فى التفاعل فوقه و افراز بعض المواد ذات الرائحة .

لذا يكمن الحل فى محاربة البكتيريا بالاستحمام الدائم بالماء و الصابون ، و الغسل السريع للملابس المتسخة . و فى حال استمرت الرائحة فى التواجد ينبغى الانتباه الى بعض انواع الاطعمة التى تؤثر على رائحة الجسم و التقليل منها و اشهرها الثوم و البصل .


13- الفطريات :

لسنا فى حاجة لنكون لاعبى اولمبيات لنصاب بالفطريات ، حيث يكفى لمس بعض الملابس المتسخة او الارضيات الغير نظيفة . و تظهر هذه الالتهابات فى الغالب اعلى الفخذ و فى الناحية الداخلية منه . و يمكن علاجها بمضادات فطريات و الحفاظ على نظافة و جفاف المنطقة المصابة ، و تجنب الملابس الضيقة .


14- الاظافر الداخلة :

من اكثر العمليات التى يقوم بها الرجال بسرعة و سهولة قص الاظافر ، و ربما لا يعيرها البعض اهتمامهم ، لكن هذا قد يسبب مشكلة تفقدهم جزء كبير من وقتهم فيما بعض . حيث ان نمو الاظافر الداخلة او المغروسة فى الجلد يعتبر نتيجة اساسية لقص الاظافر بشكل سئ . من ابرز اخطاء قص الاظافر التى تسبب هذه المشكلة هو جعل الظفر قصير للغاية بعد قصه ، لذا فان قص الظفر بطول مناسب يساعد كثيرا فى تجنب مشكلة الاظافر الداخلة .


15- رائحة الفم :

روائح الفم الكريهة من ابرز المشاكل التى يقابلها بعض الرجال ، و التى تسبب اثر كبير فى تفاعله مع الوسط المحيط . و يعتبر الاهتمام بالنظافة المستمرة و اليومية للفم هو الحل الأساسى لهذه المشكلة . و يمكن معرفة المزيد من المعلومات فى المقالة الخاصة بهذا الموضوع على موقعنا .


16- المشاكل الجنسية :

تعتبر الاختلالات الوظيفية الجنسية فى الرجال من اخر ما يود الرجل التحدث عنه . لكن اكثر من ثلث الرجال يختبر فى وقت من الاوقات مشكلة وظيفية جنسية ما ، يتمثل اغلبها فى انخفاض الرغبة الجنسية و القذف السريع و ضعف الانتصاب . و يمثل ضعف الانتصاب عدم القدرة على حدوث و بقاء انتصاب كامل لمدة كافية ، و تعد هذه المشكلة مؤشراً هامة على عدة امراض فى الأوعية الدموية و البول السكرى و مشاكل القلب و التدخين . لذا يجب استشارة طبيب فى حالة وجود هذه المشاكل .


17- ضعف السمع :

يمثل ضعف السمع مشكلة اكثر انتشاراً فى الرجال ربما لأرتباطها فى احيان كثيرة بوظائف معينة مثل عمال المناجم ، و النجارين و الجنود . لكن هذه لا يمنع ان ضعف السمع و الاضرار بمكونات الاذن ممكن ان يحدث نتيجة اى مصدر للصوت العالى .

يمكن تجنب هذه المشكلة بالحرص على استعمال ادوات حماية الاذن فى مكان العمل ، و الحرص على عدم الاستماع الى مشغلات الاغانى بصوت أعلى من 75 % .


18- تضخم البروستاتا :

مع التقدم فى السن و ظهور الشعر الابيض و انثناءات الجلد ، لا مفر من حدوث تضخم البروستاتا حيث يعتبر جزء طبيعى من عملية التقدم فى السن . و يطلق عليه طبياً مصطلح ورم البروستاتا الحميد . و يسبب هذا الورم اعراض فى نصف الرجال بحلول سن الـ75 ، حيث يقوم هذا التضخم بالضغط على قناة مجرى البول . مما يسبب اعراض مثل زيادة عدد مرات التبول ، لكن يمكن استشارة الطبيب حول افضل الحلول للتخلص من هذه المشكلة حسب الحالة الفردية لكل مريض . 

و دمتم بصحة و عافية..

بقلم الجزار

ڪيفمآ أڪۈن لآ يشبـهـني آلأخرۈن .... ليس كل ما أكتبه تعبير عن شعوري أو احساسي.......و ليس كل ما أرويه يعبر عن نفسي بشكل خاص....انما هي كلمات قد يحتاجها كثير من الناس

هل اعجبك هذا الموضوع ؟	إشترك عبر خدمة RSS تابعني عبر الفيس بوك تابعني على تويتر اشترك عبر البريد الالكتروني